病気の時は刺激な食べ物を食べてはいけないの？
多くの人は病気で髪を食べてはいけないと言っていますが、その髪にはどんなものがありますか。民間に伝わる発物は、ネギやニンニクなどの調味料から、牛や羊の肉、ガチョウの肉、海鮮などのタンパク質系の食べ物、ニラ、香菜、セロリなどの野菜まで網羅されていると言えます。
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睡眠を改善するためのヒント、知ったらどれでも役に立つ
睡眠問題はかなりの部分の人を悩ませてき…
記憶力がよく途切れています？これらの行為は脳に傷をつけすぎる
人体の老化過程において、記憶力の衰退は避けられない。このような「良性」に属する記憶の衰退。しかし、「良性」ではない記憶の衰退は重視され、認知症の早期兆候である可能性が高い。
いろいろな理由で、私たちは夜更かしをしています。仕事と休息の不規則は脳神経系の調節を乱す。このような長期慢性的な脳障害は、アルツハイマー病のリスクを高め、
脳を過負荷にかかりすぎて、補うにはどうすればよいのか？
年は若いのに、頭がますます悪くなってきた。集中して勉強しなければならないときは、いつも眠くて、朝から晩まで忘れ物をして、自分が何をするか忘れてしまいます。そのたびに、自分の脳に問題があるのではないかと恐れています。
実は、自分の普段の生活を考えると、脳の機能が低下し、長期的な生活習慣によるものであることがわかります。
トウモロコシやカボチャは糖質を減らせる？親を過ちに行かせないでください
どの食べ物が砂糖を下げることができるのかについて、世間ではずっと伝えられている。最も広く伝えられているのはカボチャ、トウモロコシです。主食の代わりに高血糖やダイエットをしている人もいます。実は、それらは砂糖を下げないだけでなく、砂糖を上げるのに優れた手です。
脳の老化を遅らせるには、この3つのポイントを注意すべき
年を取るほど、頭の反応が遅くなり、記憶力も以前ほどではないと感じる人が多い。特に怖いのは脳の老化が深刻すぎることだ。脳は確かに年齢とともに老化していくが、脳の老化を遅らせることは簡単にできる。
これ以上夜更かしをしたら本当にバカになる
現代の若者の生活を一言で形容すると、それは必然的に：夜を徹しながら、一番高いマスクをしている。11時に寝るのは早すぎて、携帯電話をかざして、1時2時に寝るのが常態化している。でも夜更かしはあなたをブスにするだけではありません。
今すぐマークしてください、4つの食べ物があなたの睡眠の質を高める
眠くて仕方がないのに、眠れなかったとい…
これらの悪い習慣はあなたの脳をますます愚かにする
あなたも経験があるでしょう：
手に物を持って、まだあちこち探しています
パスワードが覚えられないので、毎回パスワードを変更しなければなりません
小学生のテーマもできない
本当に自分が年を取って、バカになったのか。
