自分の反応力がどんどん遅くなっている気がしますか?記憶力も悪くなったような?新しいスキルを学ぶ時間が長くなりました。あなたの脳が老化しているのかもしれません。
高齢化に伴い、認知症への関心が高まっている。実はアルツハイマー病には早期警戒があり、10年前から兆候があった。2020年の「ランセットナイフ」での研究により、中年期の高レベル低密度リポ蛋白質コレステロール(LDL-C)と10年後の認知症リスクの増加が関係していることが分かった。
緑葉菜1粒で、栄養素が非常に多い。青葉菜には葉緑素が多く含まれており、肝臓のデトックスを助けることができます。このほか、緑葉菜は脳の若返りを助けることができる。
あなたは年齢を重ねるにつれて、脳の「断片化」と「記憶喪失」の状況が以前よりずっと多くなっていることを発見しましたか。そのたびに心の中では自分の脳の老化が速くなるのを恐れている。
私たちは頭を賢くするのは容易ではないことを知っていますが、脳を傷つけるのは簡単で、毎日3億5000万人がやっています。タバコです。