涼しくなり、身近にインフルエンザや風邪などの呼吸器ウイルス疾患を患う人が増えてきた。風邪という非常によく見られる病気は、年に1、2回かかる人もいて、少し頭痛や頭痛の症状があって、抗生物質を食べて、仕事や勉強に影響を与えるのを恐れています。しかし、抗生物質は風邪に本当に役に立つのだろうか。
医学的には風邪は一種の自己制限性疾患であり、つまり自己免疫調節によって病状の発展を制御し、徐々に全快することができ、深刻な合併症がない場合、治療しなくてもよいと考えられている。多くの人は免疫力で風邪に打ち勝つことができる。かぜは細菌感染などの合併症を引き起こすと考えられていたため、抗生物質を使用していたが、1980年代になって抗生物質乱用の被害が発見された。だから普通の風邪に対抗して、自分の免疫を強めることが肝心です。
1健康的な食事
良好な栄養は免疫システムをサポートするために重要である。できるだけ全穀物の食べ物、新鮮な野菜や果物、十分なタンパク質を選び、一晩おき、漬物を少なくして、3食の法則は私たちの生体免疫力を高めるのに役立ちます。
2時間通りに寝る
長期的な睡眠不足は免疫系に大きなダメージを与える。成人の睡眠時間が3日連続で7時間未満になると、免疫システムの機能が半分に低下する可能性があるというデータがある。疲労や風邪を引きやすい、胃腸の病気などが出てきます。
3多運動
運動は体内細胞の修復を促進し、免疫細胞を産生し、免疫力を増強することができる。
4汎菌糖脂質の補充
汎菌糖脂質は貪食細胞を活性化させ、小腸免疫機能を活性化させ、人体の先天性免疫を改善することができる。穀物や青果にはこの物質が含まれているが、現代の農業生産過程で農薬や化学肥料が使われ、土壌が「清潔」すぎて菌が減少し、このような土壌に生えている植物に含まれる菌糖脂質も非常に少なくなっている。
Dr.LPS®元気UP独自特許成分の小麦パント菌糖脂質を使用し、健康な人体の1日40 mgの需要量を満たし、また添加β-デキストラン、両者は共同作用し、小腸、大腸免疫を活性化させ、生体免疫バランスを調節し、免疫システムを改善し、人体の健康体の回復を助ける。
