先週の木曜日は世界骨粗鬆症の日だった。データによると、我が国の骨粗鬆症患者は9000万人を超え、総人口の約7%を占め、世界で骨粗鬆症患者が最も多い国になりつつある
他の慢性病のように、骨粗鬆症の発症率、罹患率は年々上昇しており、無視できない病気の一つとなっている
骨粗鬆症は現在「静かな流行病」と呼ばれており、最初は症状がないかもしれないが、骨量は知らないうちにこっそり失われている。信号がないので、みんなもあまり重視しないで、よく骨折して病院に行ってやっと発見することができて、日常生活の質に影響するだけでなく、後日の生活のためにも少なからぬ雷を埋めました！
研究によると、私たちの骨密度は一般的に30歳前後でピーク状態に達し、その後滑り台を滑るようにbiuと降りてきた。その後、骨折のリスクは徐々に上昇していきます
もし体が次のようなポリスサインを出したら要注意です。あなたの骨は「緩んでいる」かもしれません
1痛み
腰痛、背痛の形で現れることが多い
2身長が下がる、猫背
脊椎椎体の前部はほとんど松質骨からなり、負重量が大きく、圧縮変形しやすく、脊椎を前傾させ、背曲を激化させ、猫背を形成する
3呼吸機能低下
骨粗鬆症が深刻であれば、胸郭の弾力性が低下し、肺活量が低下し、呼吸もそれほどスムーズではない
もちろん、これらの現象は骨粗鬆症問題の前兆にすぎない。正確に知りたければ、骨密度検査をしたほうが安心です！
不幸にも骨粗鬆症になったら、食事の面で牛乳をたくさん飲むことができて、チーズ、濃い野菜、豆製品などのカルシウムを豊富に含む食品を食べて、ビタミンDと配合して、人体のカルシウムに対する吸収を促進することができます
適切な運動調節も良い選択であり、運動は人体の筋肉、平衡能力を増強し、体を丈夫にし、意外なことが発生した時に体が傷つけられるリスクを下げることができる
これらを除いて、長期にわたってDr.LPSを服用し続けている®青春UPもいい選択ですね！
カルシウムリンマグネシウムなどのミネラルとI型ヒアルロン酸を沈殿させた補骨成分であるProtetiteは骨に作用し、骨密度を高め、骨を「カリカリ」せず、折れやすくする
小麦から抽出した汎菌糖脂質は骨芽細胞の分化を促進し、骨質を改善し、骨の健康を維持することができる
骨が健康になると、関節痛も少なくなり、骨粗鬆症が自然に改善されます！
このような流れは、私たちはまだ追いつかないほうがいい……
