今週は女性が286日連続で夜10時に寝ているのを見て話題になった。
この女性は、病気で休学するところだったが、医師のアドバイスを受けて仕事の調整を始めたと話している。監督の役割があると思ってプラットフォームを更新したからです
彼女は毎日10時に寝てから、クマやほうれい線が薄くなったと言っていますが、早寝早起きは彼女を元気と元気にさせるだけでなく、肌も明るくなり、生活の意味を感じ始めました
この点で編集者はとても共感して、先週末にしましょう、私は朝9時過ぎに助けて、それからやりたいことをし終わって午後2時過ぎに発見して、本当に1日の時間が長くなったような気がして、もっと多くのことをすることができて、日が急に可能性に満ちているような気がします！でも言う人もいるかもしれませんが、早寝早起きは体がいいのも知っていますが、私にはできませんよ。私は本当に眠れません……。
もしあなたもこの女性のように早く寝て、不眠症に悩まされていることを考えてみると、内調を助ける栄養補給剤が必要になるかもしれません。メラトニンは睡眠の質を改善することが証明されています
人間の健康維持に不可欠な物質であるパント菌表面糖脂質は免疫戦闘士と呼ばれ、小麦の水溶液を抽出することで、私たちの体の中の貪食細胞を活性化させ、脳内記憶血清から誘導することができますβエンドルフィンは、ストレスを発散し、うつ病を緩和するのを助け、メラトニンの生成と増加を誘導し、マクロファージを共同で活性化させ、多種の免疫機能を調節し、睡眠を改善することができる
一方、高濃度小麦発酵成団エキスを含むDr.LPS®元気UPは体内のマクロファージ活性を改善し、メラトニンの増加を促進し、不眠現象を緩和することができる
「お好み焼きをひっくり返す」のではなく、早寝早起きが楽しみだ！
