今日は、短時間で記憶力を急速に向上させる方法についてお話しします。記憶力を向上させる考えのある友人たちは、最後まで見ておくことを覚えています。
海馬体は私たちの脳の記憶を司る核心部分です。もしあなたと他の人の記憶力に差があれば、差は海馬体にあるかもしれません。しかし幸いなことに、海馬体は明後日の訓練で培養されることができる。
1つ目は左右のハンドグリップです。モントコール州立大学の研究によると、簡単な体の動きは海馬を刺激することで私たちの脳の働き方を変えることができるという。本を暗記するときは左右の手握拳法を試し、物を覚えるときは右手握拳90秒、記憶内容を思い出すときは左手握拳90秒。
右手握り拳は私たちの記憶の形成に役立ち、覚えたいことを頭に印象付けることができます。左手握り拳は私たちが記憶力を呼び覚ますのを助けるので、簡単な小さな動作であなたの記憶に増加することができて、信じなければ自分で試してみることができます！
皆さんは普段、自転車に乗ったり、ジョギングをしたり、バドミントンをしたりするように、有酸素運動を多くすることで脳に「酸素を入れる」ことができます。私たちの血液中の酸素含有量を高めることで、私たちの脳細胞を活性化させ、十分に動作させ、より効率的に複雑な仕事を完成させることができます。
そして、普段は起きてから手を変えて歯を磨いたり、普段あまり使わない手で食事をしたりすることもできます。これらの型破りな簡単な動作は私たちの脳を目覚めさせ、私たちの脳を打つ活動度を高めることができます。
もちろん、普段から記憶力を高める食べ物を多く補充する必要があります。魚、赤身、牛乳、パイナップル、カボチャなどは私たちの記憶力を増やすのに役立ちます。そうそう、偽マラチオン抽出物BACOGNIZEは脳の中の貪食細胞の活性を活性化させ、海馬神経細胞を分化させ、脳の中の細胞の活力を活性化させ、記憶力を強化することを忘れないでください。
高濃度のこの物質をちょうど添加したDr.LPS®記憶力UPには注意力、仕事の記憶力、論理記憶力、言語理解能力などの面で一定の効果があり、私たちの注意力をより集中させ、私たちの仕事、学習効率を高めることができます。
これらの海馬のトレーニング法はもうできましたか。早くコレクションしてこっそり練習して、他の人を驚かせないと！
