不眠症は、現代人の通弊である。だから不眠症の解決も必要になり、市場にはさまざまな睡眠補助製品が登場し始めた。ある商業機関の調査によると、90後の消費者の62%が睡眠補助製品を買ったことがあり、その中で人気の選手はメラトニンだった。
メラトニン自体は人体に天然に存在し、睡眠に関係する物質なので、より効果的で健康的な感覚を与えることができます。でも本当に完璧なのでしょうか。副作用はありませんか。癖にならない？まずそれが何なのかを明らかにしましょうか。
メラトニンは大脳松果体から分泌されるホルモンで、機能は睡眠-覚醒周期を調節することである。日中や光が強いときは、分泌が少なく、目を覚ますことができます。夜になったり、光が弱いときに分泌が増えたりして、睡眠状態になります。
昼夜が乱れている人、例えば夜勤、時差ぼけ、メラトニンを食べると効果が高く、睡眠時間が短く、睡眠の質が悪く、早く目が覚める人は、作用が弱い。なお、メラトニンの1日あたりの推奨用量は1〜3ミリグラムであり、長期服用の安全性は明らかではないことに注意してください。しかもこの外因性メラトニンは、自身のメラトニン分泌を減少させ、それから外因性メラトニンに依存性を生じ、かえって不眠を増悪させる可能性がある。
睡眠はまた人体免疫システムと密接に関連している。睡眠中、生体はサイトカインを分泌し、免疫系を修復する。そのため、免疫系の機能が弱いと睡眠の問題になります。これもなぜ人は大病の後にいつも大量の睡眠を必要として、体が弱くて病気の多い人は、睡眠もよくないことが多いのです。
全穀物、青果などの天然植物性食品に多く見られる汎菌糖脂質は、人体の免疫調節を助ける栄養成分である。それは貪食細胞の活性を高める作用があり、同時にメラトニン分泌を促進し、睡眠を改善することができる。自己メラトニン分泌機能の改善を支援し、外因性メラトニンよりも安全で依存性が生じない。
現代農業における化学肥料と農業の過剰使用だけでなく、土壌中の汎菌が減少し、植物に付着する汎菌糖脂質も減少している。日常的な食事では正常に必要な汎菌糖脂質を満たすことは難しく、汎菌糖脂質の不足も現代人の不眠症、アレルギー、三高、免疫力低下などの慢性病の多発と一定の関係がある。追加の補充は非常に役に立つ。
Dr.LPS®軟質錠剤はドイツの良質な小麦を選択し、発酵して汎菌糖脂質を抽出し、高濃度配合率、同時に酵母から抽出したβ-デキストランは、免疫細胞を倍に活性化させ、免疫バランスを調節し、人体の自己免疫回復を助け、睡眠の質を改善する。
