現代のアルバイトは1日の仕事を終えた後、ベッドに横になりたいだけで、できた学習計画、運動計画はすべて棚上げにされている。肉体労働者ではないのに、1日座っても疲れてしまう。これが認知疲労です。
『Current Biology』の研究によると、頭脳労働は見た目よりもはるかに疲れているのだとか。
研究者はこのような結果を招いた黒幕がグルタミン酸であることを発見した。グルタミン酸は興奮性神経伝達物質であり、異質性神経伝達とバランスを保たなければ脳を正常に動作させることができない。
しかし、グルタミン酸は細胞内にあり、血液中のアンモニアと結合してグルタミンを合成することができ、解毒機能を持っている。それは細胞の外にある。合成が阻害されてグルタミン酸が過剰に蓄積されると、興奮性毒性現象を引き起こし、有毒な副産物になる。
この時、神経細胞の興奮と抑制のバランスが崩れ、ニューロン間のシナプス伝達信号が妨害され、脳の制御と命令センターが活性化されるコストが増加した。これは、大量の脳活動が終わると、脳が制御しにくくなり、人も疲れてしまう理由である。
脳中のグルタミン酸濃度を下げる方法は、休憩と睡眠です。だから、脳の回復機能が欲しいなら、ゆっくり休んでください。
この他にも、偽の馬歯茎を試してみることができます。それは脳中のグルタミン酸濃度が高すぎることを抑制し、過度に活性化する作用があり、それによって脳細胞を保護し、脳の疲労を緩和する。臨床では記憶力、注意力、言語理解力を高める作用もある。
Dr.LPS®記憶力UP高濃度リゾート馬歯アセナフトール抽出物を添加し、脳の疲労緩和を助ける。同時に、小麦汎菌糖脂質を加えることで、マクロファージ活性を高め、脳中のマクロファージが活性化され、有毒代謝産物の除去を加速させ、認知障害を予防し、脳の機能を保護することができる。
