私たちは睡眠がよくないことを知っていて、ずっと心血管、代謝などの多種の疾病のリスクの上昇と関係があります。しかし、これはまだ夜更かしを止めることはできません。これらの病気のほとんどは一時的には影響がなく、最も明らかなのは翌日に眠くなり、疲れているだけです。
しかし、「神経科学雑誌」の新しい研究では、一晩中寝ないと、脳は翌日瞬間的に老けてしまい、蓄積する必要はなく、一晩中だけになると警告している。
科学者は睡眠不足が脳に影響を与え続けており、睡眠の質と年齢が密接に関係していることを発見した。このつながりを確認するために、機械学習アルゴリズムによる被験者の睡眠データの解析を検討した。一晩中寝ない人は、翌日の脳年齢が1-2歳老けていることが分かった。
しかし、回復的な睡眠をとると、脳の年齢が以前のレベルに戻っていることがわかりました。つまり、タイムリーな補覚はこの老化を逆転させることができる。
だから徹夜は本当に脳を傷つける行為で、十分な睡眠が必要です。そのほか、Dr.LPSを試してみることもできます®記憶力UPには、脳中のグルタミン酸の過剰活性化を抑制し、さらに脳の疲労を緩和し、脳細胞を保護するための高濃度の偽マサラヤシ抽出物が添加されている。
小麦汎菌糖脂質も加え、マクロファージを活性化させることができる。脳中のマクロファージ（小膠細胞）が活性化され、脳の有毒代謝産物の除去を速め、認知障害を予防し、脳の健康を守ることができる。
