いくつ記憶力に良い食べ物

人間の記憶力は年齢とともに低下していく。これは、海馬体が加齢とともに退化し、脳細胞の保護と修復、神経成長を刺激するホルモンやタンパク質も加齢とともに低下するためだ。

いくつ記憶力に良い食べ物

脳の老化を遅らせ、良い記憶を保つために、人々はよく食事を通じて脳を補うのが好きだ。腸-脳軸の影響で、消化器系は食べ物から脳が必要とする栄養を得るだけでなく、重要なホルモンを産生し、私たちの記憶と認知機能に影響を与える。

例えばomega-3は、神経細胞間の電気信号の伝達を促進し、記憶力と注意力を高めることができる。ビタミンB族は、記憶を強化することができます。フラボノイドとイソフラボンは、長期記憶と短期記憶を改善することができる。

その他にも、偽マラチオンは脳の健康に非常に有益な栄養素でもある。脳中のグルタミン酸の過剰活性化を抑制し、脳細胞を保護し、脳の疲労を緩和する作用がある。また臨床試験では、記憶力、注意力、言語理解力を高めることもできる。

Dr.LPS®記憶力UPには高濃度リゾート馬歯リモネン抽出物が含まれており、脳細胞を保護し、脳力を高めるのに役立つ。また、小麦汎菌糖脂質も加え、マクロファージ活性を高める作用がある。脳中のマクロファージ(ミクログリア細胞)を活性化させ、脳内の有毒な代謝産物の除去を加速させ、正常な脳機能の回復に役立つ。

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