今では胃の調子が多少悪い人が多く、自分で胃薬を買って乗り切ることが多い。しかし胃癌はすべて小さな病気から発展してきた。わが国の胃がん患者の9割は発見時はすでに中晩期だったので、これらの小さな欠点を無視してはいけない。
胃病から胃癌への転換には一般的に5つの信号がある：
1.痛みの変化：異なる胃病の痛みにはそれぞれ特徴があり、胃潰瘍は食後1時間ほど痛みがあり、この痛みが規則正しく、持続的になると、癌化を警戒しなければならない。
2.胸焼け反酸：胃酸逆流が食道粘膜を腐食し、深刻な場合は食道潰瘍や癌化を引き起こす可能性がある。
3.腫瘍：上腹部に硬く、圧痛した腫瘍を触ることができる。
4.体重減少：短期間で急速に体重が減少し、痩せ、薬を飲んでも緩和できない。
5.黒い大便：消化管出血の可能性があり、食べ物、薬物による可能性もあり、医者に診てさらに検査する必要がある。
胃腸を守るには日常から始めなければならない。まず時間通りに食事をし、胃液を規則正しく分泌させることを保証する。食事の時間が乱れれば、胃液の分泌時間も乱れ、胃の中は空っぽになるが、胃液はすでに分泌されており、時間が長くなると胃粘膜が腐食される。
よく噛んでゆっくり食べることにも注意しなければならない。多くの慢性胃炎の病因は食事の不規則さとがつがつ食べることで、胃に負担をかける。
塩辛いものを食べないで、塩は高浸透物質で、胃の粘膜を直接損なうことができて、長期的には、胃癌のリスクを高めることができます。
植物性食品の摂取を増やし、汎菌糖脂質を補充しなければならない。それは小腸免疫機能を活性化させ、胃腸機能の乱れを改善し、胃潰瘍、潰瘍性大腸炎を予防することができる。食細胞、T細胞、NK細胞の活性を高め、人体の迅速な回復を助ける。
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