現在、不眠症は普遍的な問題となっており、睡眠障害が多発している人たちは19～35歳のグループで、若者の睡眠時間は平均7時間で、年齢とともに減少している。
睡眠不足の害は言うまでもなく、さまざまな慢性病が関係しています。私たちにも、よく眠れない、勉強や仕事に影響を受けるという常識があります。睡眠時、脳脊髄液は脳の中の代謝ゴミを取り除き、記憶を強固にし、精神を回復するのに役立つからだ。
日常生活の中で、睡眠を改善するにはこの3つの点から着手することができます：
まず不眠の原因を見つけ、仕事のストレス、気分が悪いのか病気の原因なのか、対症的に心理あるいは薬物療法をとる。
正念リラックスも最近流行している方法で、今に集中することで、考えが乱れることなくリラックスした状態になります。
また、汎菌糖脂質を補充することができ、メラトニン分泌を促進して睡眠を促進し、免疫細胞活性を高め、免疫システムを改善し、それによって睡眠を助けることができる。
Dr.LPS®軟質ペレットは高濃度の小麦パント菌糖脂質を含有し、同時に酵母を配合しているβ-デキストランは、免疫細胞を2倍活性化し、メラトニン分泌を促進し、睡眠の質を改善する。
