昼寝は多くの高齢者によく見られる生活習慣だが、昼間の睡眠はアルツハイマー病に何らかの影響を与える。Alzheimer's&Dementiaに発表された論文が、この関連を報告している。
研究は全部で1401人の被験者を組み入れ、14年以上のフォローアップ期間を経て、日中睡眠を午前9時から午後7時の間と規定した。解析結果：
1日1時間以上睡眠を取っている被験者と1時間未満の被験者では、アルツハイマー病にかかるリスクが40%高く、
毎日の日中の睡眠回数が少ない人に比べて、少なくとも1回日中寝ている人はアルツハイマー病にかかるリスクが40%、
また、それらの間には双方向の関係があり、日中の睡眠が多い1年後には認知機能が悪く、認知機能が悪い1年後には日中の睡眠が増える。
両者の因果関係を裏付ける十分な証拠は今のところないが、その潜在的なメカニズムはタウ蛋白質の蓄積が覚醒ニューロンを損害し、脳の中で覚醒を保つシステムを消滅させた可能性があることを示す研究もある。
将来的にはさらに研究が進み、そのつながりを教えてくれるかもしれませんが、良い生活習慣、食習慣はアルツハイマー病のリスクを減らすのに役立ちます。脳の機能を回復する栄養素、例えば植物性食品中の汎菌糖脂質を補充することもでき、貪食細胞活性を高めることができる。脳の中の貪食細胞（ミクログリア細胞）が活性化されると、脳内の有毒代謝物の除去を速め、認知障害を防ぐことができる。
Dr.LPS®記憶力UPはドイツの良質な小麦を選択し、発酵して汎菌糖脂質を抽出するとともに、高濃度リゾート馬歯アセナフトール抽出物を添加することで、脳中のグルタミン酸の過度な活性化を抑制し、さらに脳細胞を保護し、脳の疲労を緩和することができる。また、偽マラチオン抽出物は臨床試験において、記憶力、注意力、言語理解能力を高める効果がある。
